太ももが… - ヤスのブログ

今日、久しぶりにYOUR SHAPEというゲームをやりました。
これはXBOX360のゲームで内容はWiiFitと同じトレーニングやフィットネスのゲームです。

最初に体力テストをやってその結果やどんな体作りをしたいかによってトレーニングメニューをおすすめしてくれるのですが、いろいろな種類のスクワットが入ったメニューをすすめられました。

はっきり言ってスクワットは苦手なので辛かったです。
スクワットのやりすぎて太ももがパンパンになってしまいました。